我发现身边很多人在护肤上都搞错了一个常识，就是保湿和补水。大家往往觉得往脸上喷水就是补水，皮肤就能水润，可实际情况并非如此。保湿和补水有很大区别，而且保湿比补水容易多了。那要弄明白为啥保湿更容易，就得先了解水分子是怎么进出皮肤的。
皮肤最外面的角质层就像一道防线，保护着皮肤。它由角质形成细胞和细胞间脂质构成，细胞间脂质能把角质形成细胞黏在一起。皮肤表面还有皮脂膜，能防止皮肤水分流失。当我们补水时，水分子得穿过角质层才能进到皮肤里，但角质层会阻挡部分水分子，进去的水分也容易流失。而保湿是在皮肤表面形成保护膜，锁住水分。
知道了水分子进出皮肤的原理，就能更好地理解为啥保湿比补水容易了。这主要体现在三个方面。先说日常护肤步骤，我见过不少人频繁用喷雾或敷面膜补水。比如有的朋友在办公室，感觉皮肤干了就拿喷雾喷，刚开始皮肤是水润了，可没一会儿就又干了，甚至比之前还干。因为喷雾水分蒸发快，还会带走皮肤原本的水分。而乳液或面霜就不一样，均匀涂在脸上，就能形成锁水膜，锁住皮肤水分。
从皮肤自身情况来看，皮肤里有天然保湿因子，像神经酰胺。它能填充在角质形成细胞间，让角质层更紧密。我们用含神经酰胺的护肤品，就能强化皮肤屏障功能，更好地锁住水分。但补水要突破角质层限制，让水分子进入皮肤，难度较大。
再考虑环境因素，我有个朋友冬天在空调房喜欢用喷雾补水，可每次喷完没几分钟皮肤就紧绷。因为空调房空气干燥，喷雾水分蒸发快，皮肤水分也跟着流失。而用封闭性好的面霜，能在皮肤表面形成保护膜，即便在干燥环境也能锁住水分。
既然知道了保湿比补水容易，不同肤质和季节该怎么锁水呢？对于干性皮肤的人，一年四季都要注重保湿。冬天可以用质地厚重的面霜，能更好锁住水分；夏天用轻薄乳液就行。油性皮肤夏天觉得面霜油腻，可选清爽乳液，但冬天也不能忽视保湿，也要用含保湿成分的护肤品。
那该怎么选合适的护肤品呢？其实可以选择水性成分和油性成分搭配的产品。比如甘油，它是很好的水性保湿成分，能吸收空气中的水分，让皮肤保持水润。角鲨烷是油性成分，能在皮肤表面形成保护膜，防止皮肤水分流失。把这两种成分搭配在一起，保湿效果会更好。
很多人在护肤时陷入了被动补水的误区，觉得喷水皮肤就会水润。其实我们得转变思维，从被动补水到主动保湿。主动保湿能让皮肤从根本上保持水润，而不只是表面功夫。下次护肤时，不妨多考虑保湿，说不定会有不一样的效果。
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